Montag, 4. April   -   20.00 bis 21.30 Uhr     - (bis 30. Mai)

Altbäckersmühle, 56379 Singhofen

Ab dem 4. April bis 30. Mai biete ich in der Altbäckersmühle in Singhofen einen neuen Yoga Kurs an mit dem Thema „Atmen und Bewegen in Fluss – Lebensfreude und Lebensmut wecken“. Der Frühling steht für das Erwachen der Kräfte der Natur. Die Kraft der Sonne nimmt zu und die Tage werden spürbar länger. Im Vordergrund unserer Yoga Praxis stehen Übungen, die unsere Kräfte wieder in Schwung bringen, unsere Widerstandsfähigkeit fördern und das Bewusstsein auf einen harmonischen Fluss aus Atem und Bewegung lenken. So kann sich ein Gefühl von Leichtigkeit, Lebendigkeit, Lebensfreude und Lebensmut nach den langen Wintermonaten wieder entfalten. Spannungen nehmen ab, körperliche und mentale Flexibilität, Stabilität, innere Balance und Vitalität können erwachen.

Die Übungen werden entsprechend der körperlichen Möglichkeiten der Teilnehmer*Innen angepasst und sind somit auch für Anfänger*Innen und Menschen jeder Altersgruppe geeignet.

Kontakt: Klaudia Olchowka, Yogalehrerin BDY/EYU, Tel. 01573-6740726, klaudia-olchowka@t-online.de