Yoga – Entspannung und Ausgleich für Körper und Seele - W 10 - - W 10


Yoga ist eine Jahrtausende alte Lehre geistiger und kör­perlicher Übungen, die aus Indien kommt.
Mit zunehmendem Alter können wir körperlich anstren­gende Übungen nicht mehr ausführen, weil die Gelenke steifer werden und die Muskeln an Spannkraft verlieren. Der große Vorteil von Yoga ist, dass es von Menschen, egal welchen Alters und in welcher körperlichen Verfas­sung, praktiziert werden kann. Yoga kann besonders auch für ältere Menschen hilfreich sein, wenn die Selbstheilungs- bzw. die Abwehrkräfte des Körpers nachlassen.
Mit Yoga nach der Methode von B.K.S. IYENGAR kann in jeder Altersstufe, auch im hohen Alter, begonnen wer­den. Yoga nach IYENGAR schont die Gelenke und wird individuell an den Menschen angepasst. Atemübungen und die Wechselwirkung von Anspannung und Entspan­nung haben eine ausgleichende Wirkung auf Gemüt und Seele.
B.K.S. IYENGAR entwickelte im Laufe seines Lebens Hilfsmittel, wie Klötze, Taue, Stühle etc., welche es je­dem Lernenden, egal welchen Alters, ermöglichen, län­ger in einer Übung zu bleiben, um so einen besseren Nutzen daraus zu ziehen.
Probieren Sie es im frühen Frühjahr 2020 selbst aus und lernen Sie die wohltuenden Wirkungen von Yoga kennen.
Termine für 2020 werden noch bekanntgegeben.

Projektbetreuerin:  
Hannelore Voll, Nastätten
Tel.: 0 67 72 – 96 41 51 
hannelore.voll@t-online.de
Anmeldung bei Elke Schröder Tel. 06772-5591


Events

YOGA - Entspannung und Ausgleich für Körper und Seele

Mit Yoga nach der Methode von B.K.S. IYENGAR kann in jeder Alterstufe, auch im hohen Alter, begonnen werden. Yoga nach IGENGAR schont die Gelenk un...
wöchentlich bis 21. März 2018: mittwochs, 09:00 - 10:30
Steinsberg 12, 56355 Nastätten
Fitness und Gesundheit
YOGA nach IYENGAR

YOGA - Entspannung und Ausgleich für Körper und Seele

Anmeldung unter Tel. 06772 5591 E. Schröder. Mit Yoga nach der Methode von B.K.S. IYENGAR kann in jeder Alterstufe, auch im hohen Alter, begonnen w...
wöchentlich bis 26. Februar 2019: dienstags, 10:00 - 11:30
56355 Nastätten, Steinsberg 12
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YOGA nach IYENGAR Yoga

Yoga – Entspannung und Ausgleich für Körper und Seele - W 10 -

Anmeldung unter Tel. 06772-5591 E. Schröder. Mit Yoga nach der Methode von B.K.S. IYENGAR kann in jeder Altersstufe, auch im hohen Alter, begonnen ...
wöchentlich bis 19. Februar 2020: mittwochs, jeweils 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr (wieder am 19.02.20)
Nastätten, Steinsberg 12
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